söndag 14 mars 2010

>> Lördagens träning

Blev ett slappt pass i Lidköping. Kände mig inte så fokuserad men körde rygg och ticeps och det känns idag så någon nytta gjorde det nog :) Blev bara 15 min intervall på crossen också.
Kände mig inte helt kry i kroppen ändå.
Kriss körde på bra dock! Han börjar bli riktigt stark!

Idag blir det AK och ett helkroppspass.
Ska bli skönt, men känner att jag måste få lite rutin på detta igen. Slippa “hatta runt” som jag gör nu men samtidigt hitta ett roligare upplägg än sist… Det var dötråkigt och gav inte mycket motivation.
Skulle behöva lite hjälp med det känner jag, både träningsupplägg och kost nu såhär inför sommaren!

Får spåna på det!

Later!

Inga kommentarer: