Pass 3: Rygg 4 set 10 reps
Sarah Kriss
Chins 10x4 - Kroppsvikt Latsdrag smalt alt. v-grepp 35kg ?
Hantelrodd 15kg ?
Ryggresningar Kroppsv, +10kg
Sittande rodd 45kg ?
Noterade inte Kristians vikter idag. Kompletterar med det senare.
Jag tog mig även en tur på träningscykeln i 20 min.
Det märks att det börjar hända grejer. Skulle kunna ta ett pass till nu om det hade varit så, Kriss sa att han kände samma…
Dags att utöka lite kanske? Det känns lite väl fattigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar