>> Tips

Ville bara tipsa om en bra sida på nätet där man lätt kan
“hålla koll på sig själv”
Det är helt gratis att registrera sig, man kan skriva in sin kroppsvikt och sina mått, dagligen om man känner för det, för att se att det går åt rätt håll vare sig man vill öka eller minska i vikt eller omfång.
Det går att registrera sitt dagliga intag genom att välja mellan ca 2000 olika livsmedel i kostdagboken och därmed se hur mycket man stoppar i sig dagligen. Du har koll på det dagliga intaget av kalorier och kan se hur mycket kolhydrater, fett, proteiner, vitaminer och mineraler kosten innehåller.
Och så vidare…
Det går även att göra dagboken privat om man inte vill dela med sig av infon till övriga användare!


>>   www.dumbell.se   <<