|
|
V
Pass 3: Rygg 4 set 10 reps
Sarah Kriss
Chins Latsdrag smalt alt. v-grepp 30kg 70kg
Hantelrodd 10kg 30kg
Ryggresningar
Sittande rodd 40kg 70kg
---------------------------------------------------------------
Det gick bra idag! Det är väl det enda jag har att säga om det.
Är fortfarande mör i benen efter tisdagen, men när man väl kom på plats så gick det finfint. Vi är båda nöjda!
Köpte hem en våg idag också, så nu ska vi se om vi minskar, respektive ökar nånting nu då. Har aldrig ägt en våg!
Är inte så mycket för det, mäter hellre. Men ska bli kul att se!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar